Der Functional Movement Screen besteht aus sieben Beweglichkeits- und Stabilitätstests, bei dem der Körper als ganzheitliches System betrachtet wird und nicht nur einzelne Körperpartien im
Vordergrund stehen. Dieses spezielle Testverfahren wurde 1997 von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern in den USA – allen voran Dr. Lee Burton und Gray Cook – entwickelt und ist
mittlerweile eine anerkannte Methode, um Bewegungs-abläufe aufzuzeichnen und zu beurteilen.
Für die Beurteilung wird ein einfaches Punktesystem verwendet, um muskuläre Asymetrien, Dysfunktionen oder Verletzungsgefahr beim Training festzustellen. Anhand der Auswertung können
individuelle Korrekturübungen empfohlen und Fortschritte beobachten werden.
